Quelle tenue porter pour pratiquer le yoga ?

Pratiquer le pied-de-poule dans un studio de yoga ou essayer de nouvelles poses d'équilibre de yoga est déjà assez difficile en soi, mais c'est encore plus difficile lorsque vous jonglez avec des vêtements de yoga qui sont affaissés, trop serrés ou inconfortables. C'est pourquoi il est important pour nous d'acheter des vêtements respirants, confortables et extensibles.

sous vetement personnalisé Peu importe où nous allons dans la vie, nous aimons nous habiller pour différentes occasions, et les cours de yoga ne font pas exception - les bons vêtements vous permettront de compléter votre pratique de yoga sans la distraction de changer de vêtements ou de vêtements serrés. Le but des vêtements de yoga est votre confort et votre mobilité. Cela étant dit, assurez-vous de porter des vêtements appropriés et confortables. Lorsque vous décidez quoi porter pour faire du yoga, vous devez toujours tenir compte du type de cours que vous suivez.

À quoi dois-je faire attention lorsque je porte des vêtements de yoga ?

sous-vêtement personnalisé femme La flexibilité est également importante lors de l'achat de vêtements de yoga. Vous voulez que vos vêtements soient avec vous où que vous soyez. S'ils vous empêchent de vous étirer ou de prendre des poses profondes, ils ne sont pas bons pour vous. Dans cet esprit, recherchez des vêtements de yoga fabriqués à partir de tissus respirants et légers afin qu'ils soient plus faciles à déplacer.

Lorsque vous essayez vos vêtements, vous pouvez les tester rapidement. Étirez-vous, asseyez-vous, penchez-vous et bougez pour voir comment ils se comportent à l'entraînement. Maintenant que vous savez quelles caractéristiques privilégier lors de l'achat de vêtements de yoga, examinons en profondeur ce qu'il faut porter pour un cours de yoga.

Haut de yoga
soutien-gorge personnalisé Le tissu léger, respirant et évacuant l'humidité est idéal pour les hauts de yoga. C'est une bonne idée de choisir une chemise de yoga légèrement ajustée qui l'empêchera de bouger ou de rouler dans n'importe quelle position d'appui renversé. Il existe également de nombreux styles de hauts de yoga, des hauts de nombril de yoga aux manches courtes de yoga en passant par les débardeurs.

Le bon haut de yoga ne bouge pas dans Downward Dog, et vous serez plus à l'aise en portant un haut ample qui coule à chaque mouvement. Quel que soit leur style, la plupart des adeptes du yoga préfèrent porter un t-shirt ajusté ou un débardeur qui resserre les hanches et la taille. Cette coupe étroite empêche la chemise de tomber de votre tête lorsqu'elle est penchée vers l'avant. Les chemises faites de matériaux respirants qui évacuent l'humidité et de coutures douces sont également une bonne idée.

Soutien-gorge de sport
La première chose à considérer lors de l'achat d'un soutien-gorge de sport est la quantité de soutien dont vous avez besoin, en fonction de la taille de votre buste et de l'intensité de la classe. Cela pourrait signifier que le soutien-gorge a une compression, une armature ou un col roulé pour réduire le rebond. Le soutien-gorge de sport que vous choisirez dépendra de votre taille de soutien-gorge et de vos besoins de couverture. En général, les cours à haute intensité comme les tandems de force nécessitent plus de soutien, car vous pouvez vous tordre et vous renverser (inversions). Si vous prévoyez de suivre un cours de faible intensité comme le yin yoga ou le yoga de récupération, un niveau de soutien inférieur est suffisant.

Si vous souhaitez également être plus à l'aise lors de l'exercice ou de la pratique du yoga, il est très important de choisir un haut de yoga ajusté.Cliquez pour accéder à notre site Web, calendrier personnalisé 2022 où vous pouvez trouver différents styles de hauts de yoga, et vous pouvez personnaliser vos propres motifs préférés. dessus, ce qui vous rend plus agréable lors de l'exercice!